kohlrabi salat

Tol­ler Salat, kann kom­bi­niert wer­den mit Ruco­la, Feld­sa­lat / Vogerl­sa­lat, Wild­kräu­tern von der Wie­se oder Baby­spi­nat.

 

Kohlrabisalat

Vor­be­rei­tung10 Min.
Zube­rei­tung15 Min.
Arbeits­zeit25 Min.
Por­tio­nen: 4 Per­so­nen

Zutaten

  • 2 klei­ne Kohl­ra­bi­knol­len
  • 1 Hand­voll Wild­kräu­teroder Rucola/Pflücksalat/Asiasalat, Baby­spi­nat etc.

Marinade

  • 1 Zitro­ne
  • 2–3 EL Sauer­rahmvega­ne Alter­na­ti­ve: Soya­nan­da Sauer­rahm
  • 1–2 TL Honig
  • 1 TL Senf
  • 4 EL Oli­ven­öl
  • Salzfrisch gemah­le­ner Pfef­fer

Marinade vegan mit Tahini

  • Saft von 1 Zitro­ne
  • 2–3 EL Tahi­niSesam­mus
  • 1–2 EL Oli­ven­öl
  • 1–2 TL Dat­tel­si­rup
  • Was­ser
  • Salzfrisch gemah­le­ner Pfef­fer

Anleitung

  • 1. Die Kohl­ra­bis schä­len und in sehr dün­ne Schei­ben schnei­den. Im Dampf­ga­rer oder einem Topf mit Dampf­ein­satz die Kohl­ra­bi­schei­ben ca. 10 min dämp­fen. Abküh­len las­sen.
  • 2. Für die Mari­an­de alle Zuta­ten gut ver­rüh­ren.
  • 3. Die Kohl­ra­bi-Schei­ben mit der Mari­an­de mischen und den Wild­kräu­tern bzw. Salat­blät­tern anrich­te. Mit Blü­ten (falls vor­han­den) oder fri­schen Kräu­tern gar­nie­ren..

 

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Fähigkeiten

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Gepostet am

6. Juni 2018

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