Kategorie: ernährungstipps

Leichtes Fasten im Frühling

30. März 2022

Die traditionelle Fastenzeit In unserer Kultur wird die Fastenzeit über den Frühlingsbeginn (21. März), den ersten Vollmond danach, den Ostersonntag (Ende der Fastenzeit) und einem

Essen für die mentale Balance

4. Juli 2021

Mental ausgeglichen sein, das wünschen sich die Menschen derzeit mehr denn je. Doch in psychischen Ausnahmezeiten erfordert es für viele einen ordentlichen Kraftakt, um die

Gegen den Blues

16. Februar 2021

Puhh, das drückt aufs Gemüt. Wenn die Leitplanken des Lebens aufweichen, die gefühlten „Sicherheiten“ sich alles andere als sicher erweisen, das Vertrauen in Institutionen implodiert,

Notfallplan fürs Immunsystem

25. März 2020

In case of emergency Bäng. Da ist sie also, die Zäsur. Über einen Zeitraum von wenigen Tagen hat ein Virus und die daraus folgenden politischen

Fasten, diäten oder gleich gesund essen?

26. Oktober 2019

Traumfiguren? Vor ein paar Wochen lief dieses Vintage-Bild durch meine Facebook Timeline und es erinnerte mich an eine Zeit, in der ich als Kind an

Ist Intervallfasten gut für mich?

16. April 2019

Derzeit erlebe ich ein spannendes Phänomen: Freunde, mit denen ich mich zum Abendessen verabreden möchte, setzen ein interessantes Zeitfenster: bitte um 17 Uhr, nicht später

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