Ein Soulfood Reiseerlebnis
Auf einer Reise gibt es in der Regel diese magischen Momente, an die man sich besonders lange erinnert. Hier berichte ich von einem Soulfood Erlebnis.
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Ein Soulfood Reiseerlebnis
Auf einer Reise gibt es in der Regel diese magischen Momente, an die man sich besonders lange erinnert. Hier berichte ich von einem Soulfood Erlebnis.
Flexi, Pesci, Veggie oder Vegan?
In unserem strukturverliebten Schubladendenken gab es bisher Allesesser (Omnivoren) und Vegetarier. Heute steht da ein ganzes Schubladenregal, mit lustigen Wortkombinationen etikettiert. Da gibt es den
Speisekammer II – wir bleiben draußen
Den so guten Nahrungsmitteln, die für die meisten Menschen ausgleichen und heilsam sind, stehen diejenigen gegenüber, die bei fast allen die Bioenergien eher ins Ungleichgewicht
Das gehört in jede Speisekammer
Schon in den ayurvedischen Schriften wurden Speisen definiert, die für jeden gesunden Menschen, egal welcher Konstitution er angehört, so heilsam und ausgleichend sind, dass sie
Genussvoll essen
Essensregeln wirken auf viele Menschen belehrend, unsexy, langweilig und spießig. Und sie erinnern an Ärztetipps wie das 20-malige kauen jedes Bissens oder an genußfeindliche Einschränkungen.
Festtags-Survivalguide
Man kann sie kaum abwehren, die Mengen an Christstollen, Weihnachtskeksen und selbstgebackenen Kuchen, die bei den kommenden Treffen mit Familie und Freunden gereicht wurden, wenn
Die Verdauungskraft von Regelmäßigkeit
Ein oft unterschätzter Aspekt zur Stabilisierung von Körper und Geist ist die Routine, die man seinem Alltag verleiht. Was sich nun sehr nach Langeweile anhört
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