Die Kochkiste – eine Chance fürs Mittagessen
Kochkiste, das klingt nach Großmutter. Auf alle Fälle nicht nach was coolem, das man mit einer App steuern könnte. Doch obwohl dieser Begriff etwas verstaubt klingt, scheint mir die Kiste…
Ist Intervallfasten gut für mich?
Derzeit erlebe ich ein spannendes Phänomen: Freunde, mit denen ich mich zum Abendessen verabreden möchte, setzen ein interessantes Zeitfenster: bitte um 17 Uhr, nicht später als 18 Uhr, vor der…
24-Stunden-Fasten bei Erkältungen
Es passiert mir manchmal, dass ich mich auf Reisen erkälte. Am ehesten auf unterkühlten Flughäfen bzw. in Fliegern. Dieses Jahr kam ich mit einer ordentlichen Verkühlung in der Ayurvedaklinik an.…
Nur bunt ist gsund?
Surft man durch das weltweite Web zum Thema Food, fällt einem zuerst eines auf: viel Farbe. Das produziert eine Generation, für die Essen erst mal vorrangig ein „Event“ ist. Für…
8 entspannende Tipps für die Weihnachtstage
Nun stehen sie bevor, die Woche(n), in denen man seine Vorsätze über den Haufen wirft, um sie an Silvester eventuell wieder zu reaktivieren, für mehr oder weniger lang :-). Man…
Stürmisches Herbstessen
Es ist windig und bisweilen stürmisch in diesen Wochen, der Herbst folgt mit seiner rauhen Seite nahtlos auf den schönen Sommer. Sichtbar und hörbar ist also das Luftelement dominant. Dies…